Pielęgnacja włosów to nie tylko sposób na zadbanie o ich wygląd, ale także na utrzymanie ich zdrowia i kondycji. Włosy są jednym z najważniejszych elementów naszej urody, dlatego warto poświęcić czas i uwagę ich pielęgnacji. W tym artykule przedstawimy kilka podstawowych zasad, które pomogą Ci zadbać o swoje włosy. Zacznij od odpowiedniego mycia Mycie włosów…
Wakacje nad morzem, leniwe popołudnia na plaży i długie spacery po parku – to właśnie letnie dni kuszą nas do spędzenia czasu na słońcu. Jednak niezdrowe nawyki opalania, takie jak nadmierne narażanie się na promienie UV, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do raka skóry. Dlatego, aby cieszyć się słońcem, trzeba podejść do…
Technologia (i to nie domena XXI wieku) potrafi zanieczyścić powietrze w bardzo wymierny sposób. Ta sama technologia potrafi jednak znaleźć rozwiązania na część palących nas problemów. Oczywiście, jeśli mieszkasz w leśniczówce w lesie, to część wymienionych w tekście sprzętów niespecjalnie ci się przyda, ale już zimą na przedmieściach powietrze potrafi być ciężkie, zanieczyszczone i momentami…
W telewizji mnóstwo reklam o najlepszych na świecie tuszach do rzęs. Nie przeczymy, że część jest warta swojej ceny. Problem jest w tym, że nie zawsze będą one dobrze podkreślać urodę. Podobnie jak w przypadku sukienek – odpowiedni krój pasuje do danej tali. Tak samo jest z tuszami – każdy pasuje do innego rodzaju rzęs….
Lato, upał i skwar. Dla wielu osób marzeniem jest usiąść z zimnym piwem, wodą z mięta lub colą. Co jednak dobrze nawadnia organizm podczas lata? Człowiek do prawidłowego działania organizmu potrzebuje 2-2,5 litra płynów dziennie. Nie możemy jednak zbytnio przywiązywać się do tej wartości. Zapotrzebowanie rośnie wraz z masą organizmu, przebywaniem na słońcu, uprawianym sportem…
W pierwszej części artykułu wspominaliśmy o możliwych przyczynach bolesności stosunków po porodzie. W kolejnym tekście skupiamy się przede wszystkim na przyczynach siedzących w psychice partnerów. Poniżej wymieniamy część możliwych przyczyn związanych ze współżyciem. Niezależnie od innych reakcji i zaleceń, warto aby partnerzy mimo zawstydzenia szczerze rozmawiali o swoich uczuciach, odczuciach i obawach. Pomaga to „rozbroić”…
Rok życia jest specyficznym przełomem w żywieniu dziecka. Z jednej strony dalej wypija sporo mleka (często z piersi), z drugiej – jego dieta jest dość szeroka, pojawiły się pierwsze zęby, a maluch jest ciekawy nowych smaków. Zapotrzebowanie energetyczne W przypadku rocznych dzieci, ułóżmy jadłospis tak, aby spełniał on zapotrzebowanie energetyczne dziecka. W tym wieku wynosi…
Na początku warto zaznaczyć, że problemy ze współżyciem po porodzie nie dotyczą wszystkich kobiet. Jest to jednak dość często spotykany problem w życiu par. Co więcej – czasem to także trudny temat dla mężczyzny. Jakie są jego powody? Co zmienia poród? … właściwie wszystko. Zmiany dotyczące życia seksualnego pojawiają się już w czasie trwania ciąży….
Z dobrze dobraną (i wybraną) bielizną wiąże się nie tylko wygoda noszenia. Jest ona również ważna z powodów zdrowotnych. Nieodpowiednio dobrana bielizna może w dłuższej perspektywie nam zaszkodzić. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Seksowną być… Każda kobieta chce czasem poczuć się seksownie. Warstwa po warstwie odsłaniać to, co ma w sobie najpiękniejszego. Płomienie…
Płaski brzuch bez wyrzeczeń to marzenie każdej kobiety, niezależnie od wieku. Niestety mały odsetek kobiet może cieszyć się płaskim i jędrnym brzuchem bez istotnych zmian w trybie życia i sposobie żywienia. Nieustannie pojawiają się nowe diety odchudzające, układane przez znanych dietetyków oraz trenerów personalnych. Warto jednak pamiętać, że w parze z odpowiednio zbilansowanymi posiłkami…
