Lato, upał i skwar. Dla wielu osób marzeniem jest usiąść z zimnym piwem, wodą z mięta lub colą. Co jednak dobrze nawadnia organizm podczas lata? Człowiek do prawidłowego działania organizmu potrzebuje 2-2,5 litra płynów dziennie. Nie możemy jednak zbytnio przywiązywać się do tej wartości. Zapotrzebowanie rośnie wraz z masą organizmu, przebywaniem na słońcu, uprawianym sportem…
Od kilku/kilkunastu lat nastała moda na jogging. Biegają wszyscy, ale czy wszyscy powinni? Bieg jest dość specyficzną aktywnością naszego organizmu. Patrząc od strony fizyki – na ciało i jego poszczególne elementy oddziałuje o wiele więcej siły (jest ona także bardziej zmienna) niż przy wielu innych aktywnościach czy zwykłym spacerze. Bieganie a obciążenie organizmu Każdy (lub…
… czyli jak nasi przodkowie w imię piękna robili sobie straszne rzeczy i to niekoniecznie świadomie.Poniżej przeczytacie subiektywny wybór kilku trendów na przełomie wieków z różnych zakątków świata, które dziś uznalibyśmy za zwyczajnie głupie. Niestety – niektóre z nich przetrwały do dziś. Białą być Węglan ołowiu, siarczek ołowiu, tlenek ołowiu – według naszych przodków to…
