Rok życia jest specyficznym przełomem w żywieniu dziecka. Z jednej strony dalej wypija sporo mleka (często z piersi), z drugiej – jego dieta jest dość szeroka, pojawiły się pierwsze zęby, a maluch jest ciekawy nowych smaków. Zapotrzebowanie energetyczne W przypadku rocznych dzieci, ułóżmy jadłospis tak, aby spełniał on zapotrzebowanie energetyczne dziecka. W tym wieku wynosi…
Od kilku/kilkunastu lat nastała moda na jogging. Biegają wszyscy, ale czy wszyscy powinni? Bieg jest dość specyficzną aktywnością naszego organizmu. Patrząc od strony fizyki – na ciało i jego poszczególne elementy oddziałuje o wiele więcej siły (jest ona także bardziej zmienna) niż przy wielu innych aktywnościach czy zwykłym spacerze. Bieganie a obciążenie organizmu Każdy (lub…
Węglowodany są jednym z głównych składników odżywczych, które dostarczają organizmowi energię. Jednak, gdy ich spożycie przekracza normę, może to prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. W tym artykule omówimy, jakie są skutki nadmiernego spożycia węglowodanów oraz jak je ograniczyć. Czym są węglowodany? Węglowodany to grupa związków chemicznych, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Węglowodany dzielimy…
Różne rodzaje grzybów atakujących ciało człowieka mogą doprowadzić między innymi do pogorszenia stanu zdrowia. Skąd bierze się grzybica paznokci u nóg i jakie są skuteczne preparaty na jej wyleczenie? Lepszym wyborem jest spray czy leki doustne? Wyjaśniamy! Kiedy wybrać się do podologa? Stopy bardzo często są niedocenianą częścią naszego ciała, której poświęca się niewiele uwagi. To…
Wygodne rozwiązania mogą być też eleganckie i pasować na bardziej oficjalne okazje. Sprawdź ciekawe propozycje stylizacji i ciesz się odpowiednio dobranymi dodatkami w każdej sytuacji. Zastępstwo dla sandałek Niekiedy trudno połączyć komfort z szykownością. Jednak latem można znaleźć ciekawe rozwiązania, by elementy garderoby, pozornie casualowe, dopasować do stroju do pracy czy na miasto. Ciekawą opcją…
Perfumy są wyjątkowym dodatkiem do każdej stylizacji. Traktujemy je niczym obowiązkowy element garderoby, bo zapach pozwala podkreślić charakter, ma za zadanie pasować do okazji, a nawet pory dnia. Jeśli szukasz wyjątkowych i magicznych aromatów, postaw na ofertę od Zapachniści. Perfumy wybierane z licznych propozycji tej perfumerii, trafiają bowiem w gusta najbardziej wymagających. Zapachniści – perfumy,…
Poradnictwo antykoncepcyjne w Warszawie stanowi niezwykle istotną usługę zdrowotną, która wpływa na jakość życia i zdrowie kobiet oraz par. W dzisiejszym społeczeństwie, w którym rola kobiet ewoluowała, umożliwiając im rozwijanie karier zawodowych i uczestniczenie w życiu społecznym, antykoncepcja odgrywa kluczową rolę. Warszawa, jako stolica Polski, oferuje szeroką gamę usług związanych z poradnictwem antykoncepcyjnym, dając kobietom…
