Od kilku/kilkunastu lat nastała moda na jogging. Biegają wszyscy, ale czy wszyscy powinni? Bieg jest dość specyficzną aktywnością naszego organizmu. Patrząc od strony fizyki – na ciało i jego poszczególne elementy oddziałuje o wiele więcej siły (jest ona także bardziej zmienna) niż przy wielu innych aktywnościach czy zwykłym spacerze. Bieganie a obciążenie organizmu Każdy (lub…
W telewizji mnóstwo reklam o najlepszych na świecie tuszach do rzęs. Nie przeczymy, że część jest warta swojej ceny. Problem jest w tym, że nie zawsze będą one dobrze podkreślać urodę. Podobnie jak w przypadku sukienek – odpowiedni krój pasuje do danej tali. Tak samo jest z tuszami – każdy pasuje do innego rodzaju rzęs….
Przedłużanie krótkich włosów to temat, który zyskuje na popularności wśród osób pragnących szybkiej zmiany wyglądu. Jednak zanim zdecydujesz się na ten krok, warto zastanowić się, czy jest to rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie. W artykule przyjrzymy się różnym aspektom przedłużania włosów, takim jak minimalna długość potrzebna do zabiegu, rodzaje włosów najlepiej nadające się do przedłużania oraz…
Wakacje nad morzem, leniwe popołudnia na plaży i długie spacery po parku – to właśnie letnie dni kuszą nas do spędzenia czasu na słońcu. Jednak niezdrowe nawyki opalania, takie jak nadmierne narażanie się na promienie UV, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do raka skóry. Dlatego, aby cieszyć się słońcem, trzeba podejść do…
Różne rodzaje peruk – dlaczego syntetyczne? Na rynku dostępne są różne rodzaje peruk – naturalne i syntetyczne. Chociaż peruki naturalne są najbardziej autentyczne, peruki syntetyczne oferują wiele zalet. Są lżejsze, łatwiejsze w utrzymaniu, a także tańsze. Ponadto, technologia produkcji peruk syntetycznych znacznie się rozwinęła, dzięki czemu wyglądają one coraz bardziej naturalnie. Blond peruki – na…
Lato, upał i skwar. Dla wielu osób marzeniem jest usiąść z zimnym piwem, wodą z mięta lub colą. Co jednak dobrze nawadnia organizm podczas lata? Człowiek do prawidłowego działania organizmu potrzebuje 2-2,5 litra płynów dziennie. Nie możemy jednak zbytnio przywiązywać się do tej wartości. Zapotrzebowanie rośnie wraz z masą organizmu, przebywaniem na słońcu, uprawianym sportem…
Rok życia jest specyficznym przełomem w żywieniu dziecka. Z jednej strony dalej wypija sporo mleka (często z piersi), z drugiej – jego dieta jest dość szeroka, pojawiły się pierwsze zęby, a maluch jest ciekawy nowych smaków. Zapotrzebowanie energetyczne W przypadku rocznych dzieci, ułóżmy jadłospis tak, aby spełniał on zapotrzebowanie energetyczne dziecka. W tym wieku wynosi…
Płaski brzuch bez wyrzeczeń to marzenie każdej kobiety, niezależnie od wieku. Niestety mały odsetek kobiet może cieszyć się płaskim i jędrnym brzuchem bez istotnych zmian w trybie życia i sposobie żywienia. Nieustannie pojawiają się nowe diety odchudzające, układane przez znanych dietetyków oraz trenerów personalnych. Warto jednak pamiętać, że w parze z odpowiednio zbilansowanymi posiłkami…
Medycyna estetyczna zyskała na popularności w ostatnich latach, stając się integralną częścią współczesnej opieki zdrowotnej. Oferuje szereg zabiegów, które pomagają pacjentom osiągnąć upragniony wygląd, poprawiając jednocześnie ich samopoczucie i pewność siebie. Zabiegi takie jak botoks, wypełniacze kwasem hialuronowym, mezoterapia czy lifting nićmi PDO stają się coraz bardziej dostępne i popularne. Medycyna estetyczna w Gdańsku jest…
Technologia (i to nie domena XXI wieku) potrafi zanieczyścić powietrze w bardzo wymierny sposób. Ta sama technologia potrafi jednak znaleźć rozwiązania na część palących nas problemów. Oczywiście, jeśli mieszkasz w leśniczówce w lesie, to część wymienionych w tekście sprzętów niespecjalnie ci się przyda, ale już zimą na przedmieściach powietrze potrafi być ciężkie, zanieczyszczone i momentami…
